Clique ici pour découvrir comment la pleine conscience nous aide à lâcher prise au quotidien et à suivre le flow.
Tu peux suivre la chaîne vidéo Apprendre à lâcher prise aussi sur Youtube https://www.youtube.com/@Apprendrealacherprise
Pour en découvrir davantage voici un article sur la pleine conscience, une présence à soi qui change tout
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