Dans cet article, nous allons aborder la récapitulation d’une expérience vécue. Il s’agit d’ un rituel de passage, une manière de couper avec le passé, comme de franchir une étape dans notre vie.
Il arrive souvent que nous ressentions le besoin de passer à autre chose. Une expérience peur avoir été douloureuse, quelque chose ne c’est pas bien passé, et il est temps de tirer un trait.
Qu’il s’agisse d’une relation, d’une expérience personnelle ou professionnelle, l’idée est de se libérer de cette sensation qui nous relie encore et encore à cet événement. Nous avons besoin de nous détacher, de laisser partir.
La première fois que j’ai testé cette technique, j’ai été étonné par son efficacité . Depuis, je n’ai pas cessé de l’intégrer dans ma pratique personnelle, et de la proposer également à mes clients qui ont besoin de ce rituel de passage pour clore définitivement une expérience. Ce qui est également extraordinaire, c’est sa simplicité ; le travail énergétique et émotionnel est véritablement puissant lorsqu’il est combiné avec l’inconscient. Cela permet de la reproduire à tout moment selon les besoins, nous rendant totalement autonomes dans ce processus de recapitulation d’une expérience vécue. Nous devenons ainsi notre propre thérapeute .
Devenir son propre thérapeute, c’est écouter les murmures de notre âme plutôt que le bruit du monde
A’ retenir
En pratiquant cette récapitulation, nous pouvons aussi conserver en nous des éléments de l’expérience que nous jugeons enrichissants ou significatifs. On n’est pas obligé de tout rejeter: il est possible de garder en mémoire ce qui est précieux. Prenons le temps de nous connecter à ces moments, juste pour la dernière fois. Il y a toujours quelque chose à retenir, même dans les pires expériences, et il est possible d’en tirer des leçons .
Il y a toujours une lumière à trouver dans les ténèbres du passé
Ensuite nous pouvons nous ancrer dans le présent pour libérer, purifier, nettoyer nos émotions. C’est le bon moment pour faire de la place intérieurement en faisant sortir à jamais ces émotions negatives liées au passé. Puis revenons ici et maintenant, libres de faire le plein de toute la bonne énergie.
Une technique énergétique
Je vais bientôt présenter une technique énergétique pour pouvoir travailler sur soi-même, un petit rituel de purification essentiel que tu peux pratiquer à tout moment. Lorsque tu en ressentiras le besoin, à ta convenance, n’hésite pas à utiliser cette technique. Elle n’a pas d’inconvénients. L’objectif est d’apprendre à donner un “mot de fin” aux expériences quand tu le souhaites, et de passer à l’étape suivante dans une profonde sensation de lâcher prise.
Pour cela j’ai réalisé deux podcasts ; le premier est Comment couper avec le passé, une introduction explicative de la technique même. Ensuite dans le podcast Rituel de recapitulation d’une expérience vécue tu pourras véritablement suivre mon accompagnement vocale comme dans une séance en présentiel, totalement gratuite, à disposition.
Reste à l’écoute pour le prochain podcast intitulé Comment couper avec le passé, ainsi que le second sur le Rituel de recapitulation d’une expérience vécue
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